كيف نساعد في علاج مشكلة الامساك عند الاطفال ؟‎

Admin عدد المساهمات : 138 تاريخ التسجيل : 12/09/2009

الإمساك مشكلة شائعة بين الأطفال خصوصا عند بداية الاعتماد على الطعام الصلب ويمكن أن يسبب الامساك ألما شديدا للصغارِ. لكن إذا اتخذت هذه الخطوات فقد تساعد على منع الإمساك.

تقدم مؤسسة نيمورس هذه الإقتراحات:
- تأكد من أن الطفل يتناول كمية وافرة من الماء يوميا. بشكل نموذجي، يجب أن يتناول الطفل من 3-4 اكواب من الماء يوميا.
- ركز على الخضار والفواكه في حمية الطفل. كذلك الحبوب الكاملة التي تساعد على تنسيط الامعاء وعملها بشكل فعال. يمكنك تقدم الفواكه المقطعة، العصير، والبسكويت.
- تأكد من أن الطفل يقوم بنشاط بدني خلال اليوم. الحركة تساعد على تحريك الامعاء وبالتالي تمنع الامساك.
- ضع جدول للوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسة للمساعدة على تحريك الامعاء.
- حاول حث الطفل على الذهاب إلى الحمام في الصباح الباكر أو قبل النوم لتفريغ امعاءه. يمكنك اعداد وجبات من الشمام والبطيخ والمشمش للمساعدة في تحريك الامعاء.

مشكوررررررررررر

اخي شامل على موضوعك المميز

احترامي

يسلموا اخى شامل على هالمعلومات العلمية وانا اخذت بعضها بواجب ليا فى الجامعة بس حولتها انجليزى

احترامى وتقديرى........دمعة الحياة

» علاج شد العضلات
» الكوابيس عند الاطفال‎
» الانطواء والعزلة لدى الاطفال
» اسباب وطرق معالجة نوبات نكد الاطفال‎